ঢাকাবৃহস্পতিবার , ২২শে মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
শিশুদের কানে ব্যথা একটি জটিল সমস্যা। অনেক সময় কানের পর্দা ফেটে যেতে পারে। আবার সর্দি লেগে কানে ব্যথা হতে পারে। গোসলের সময় কানে পানি গিয়ে তীব্র ব্যথার সঞ্চার হতে পারে।…
ব্যক্তিগত জীবনের টানাপোড়েন হোক বা কর্মক্ষেত্রের কোনও জটিলতায় হোক মানসিক উদ্বেগের শিকার হতে হয় কমবেশি সবাইকে। বিশেষ করে এই কোভিড পরিস্থিতিতে অবসাদ যেন কাউকে ছাড়তেই চাইছে না। এমন কিছু খাবার…
ফলো করুন-উচ্চ রক্তচাপে ভোগা মানুষদের দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। উচ্চ রক্তচাপে ভোগা মানুষদের দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। উচ্চ…
শরীর সুস্থ রাখতে প্রতি দিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করা যেমন জরুরি তেমনই খাদ্যতালিকায় কী রাখবেন সেটাও ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার না থাকলে হাজার চেষ্টা করলেও ওজন ঝরানো সম্ভব…
দৌড়ানো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এটা অনেকেরই জানা। নিয়মিত দৌড়ালে হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো থাকে, পেশি শক্তিশালী হয় এবং হাড়ের শক্তি বাড়ে। এছাড়া নিয়মিত দৌড়ালে শরীরের সাথে সাথে মনের স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্যও ভালো…
চীনাবাদাম স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো। এতে নানা রকম খনিজ, প্রোটিন ছাড়াও ভালো পরিমাণে ফ্যাট রয়েছে। অনেকেই ক্ষিদে পেলে মুঠো মুঠো চীনাবাদাম খান। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিমিত বাদাম খেলে যত উপকার…
ডায়াবোটিস আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। শিশুরাও এখন রেহাই পাচ্ছে না এই রোগ থেকে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি জরুরি হল জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনা। কেবল ওষুধ খেলেই চলবে না…
অনেকেরই গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকার অভ্যাস আছে। আবার অনেককে অফিসের কারণে রাত জাগতে হয়। সে সব ক্ষেত্রে রাতে ভরপেট খেলেও মাঝ রাতে আবার ক্ষুধা লাগে। পুষ্টিবিদদের মতে,এই সময় ক্ষুধা…
যুগের কথা প্রতবেদক: সিরাজগঞ্জের সলঙ্গা থানার পাঁচলিয়ায় অবসরপ্রাপ্ত কৃষি কর্মকর্তা আব্দুস ছাত্তার সরকারের বসতবাড়ি ও দোকানে হামলা চালিয়ে দোকান ভাংচুরসহ ৪ জনকে মারপিট করে আহত করার অভিযোগ উঠেছে শফিকুল ইসলাম…
যুগের কথা প্রতিবেদক : ঘর থেকে রাস্তায় বের হলেই দেখা যায় প্রতিটি সড়ক-মহাসড়ক ও অলিগলিতে নানা রঙের পোস্টার। আর সেই সঙ্গে দেখা যায় যত্রতত্র নানারকম দেয়াল লিখন ও বিলবোর্ড সব…